Kidwell: Einblicke ins instinktive Bogenschießen

Schnelles Lernen durch angewandte Psychologie.

Instinctive Archery Insights, so der Originaltitel vom Amerikaner Dr. Jay Kidwell, ist sicher die profundeste Auseinandersetzung mit dem instinktiven Schießen.
Man sagt, dass Bogenschießen zu 90% mental und zu 10% Technik ist. „Wenn das stimmt, warum handeln dann Bogenschießbücher nur über Techniktraining und nicht über den mentalen Bereich?“, so der Autor. Geschrieben von einem Psychologen und begeistertem Schützen, geht Kidwell auch auf die mentale Seite des Bogenschießens ein und nicht nur auf die Schießtechnik.
Er ist Universitätsprofessor und beschreibt diesen Aspekt auf eine sehr einfache Art und Weise. Er zeigt ein System, wie man üben sollte. Wenn der Schütze diesem System folgt, dann weiß er genau, was er in jeder Situation zu tun hat, wenn die Genauigkeit verloren gegangen ist.

In einem Kapitel werden ausführlich die Ursachen und die Behandlung von Scheibenpanik behandelt. Die Übungen haben sich auch bei Schützen bewährt, die nicht unter Scheibenpanik leiden. „Einblicken ins instinktive Bogenschießen“ wird von Freizeitschützen und Olympiateilnehmern gleichermaßen als eines der besten Bücher in Themenbereich Psychologie des Bogenschießens gesehen. Das Buch ist einfach zu lesen, leicht anzuwenden und am wichtigsten: Man verbessert seine Genauigkeit und Beständigkeit.

Inhalt

• KAPITEL 1: EINE NEUE PERSPEKTIVE
• KAPITEL 2: DIE PHASEN DES SCHUSSABLAUFS
• KAPITEL 3: DAS GEHEIMNIS
• KAPITEL 4: WARUM WIR DANEBENSCHIESSEN
• KAPITEL 5: DIE MACHT DER VORSTELLUNG
• KAPITEL 6: MIT ZUVERSICHT ZUM ERFOLG
• KAPITEL 7: TARGET PANIC